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“起床的时候可以尝试打开窗帘照射阳光，或者打开台灯接受更多的光线，刺激我们的褪黑素分泌减少。”罗小晶介绍，“当醒来的时候，体内的体温会升高，让我们做好一天工作的准备，因此通过接触冷水等降低体表温度，升高体内的温度，也可以促进我们清醒。”

“最难忘的当然是1957年在布达佩斯给周恩来做翻译，周恩来是位值得尊敬的领导人，散发着令人印象深刻的个人魅力。”尤山度还曾为时任中国国务院副总理的贺龙做过翻译。贺龙对匈牙利有多少人口很感兴趣，“1000万”，尤山度回答。“他显然没想到数字会这么少，不过他马上幽默地答道，‘这也挺好，每个人都互相认识，容易沟通，事情也容易做成’。这大概就是中国谚语所说的‘船小好掉头’。但中国显然不是一艘小船。”

党的二十届三中全会指出，高水平社会主义市场经济体制是中国式现代化的重要保障。习近平总书记多次就构建高水平社会主义市场经济体制作出深刻阐述，强调要深化要素市场化改革，建设高标准市场体系，加快完善产权保护、市场准入、公平竞争、社会信用等市场经济基础制度。

唐龙介绍，近年来，西安市坚持因地制宜、分类利用，结合不同区域大遗址的现状禀赋，聚焦融合发展、兼顾改善民生、注重生态保护，不断创新遗址利用方式，探索实施了一批各具特色的大遗址保护利用项目。

他告诉记者，“我亲眼见证了非中合作如何深刻地改变了我的祖国肯尼亚。我想从中国援建的锡卡高速公路说起，这一卓越工程连接起肯尼亚首都内罗毕与肯尼亚国内主要农业区。还有中企承建的蒙内铁路，2017年通车运营，是肯尼亚独立以来规模最大的基建项目，带动了蒙巴萨港与南苏丹、布隆迪、刚果(金)等非洲腹地国家的人货往来。在中国的帮助下，一条条宽广的交通干线陆续建成，肯尼亚在非洲的战略地位也相应获得提升。”